こんにちは！
皆さん何か失敗したりした時
こうしておけばよかった、こうなればよかった
とか、色々後悔した経験ってあると思います！
凄く突き放した言い方になってしまうかもしれませんが
後悔するのって、めちゃくちゃもったいないです。
もちろん、次また同じことが起きないように原因を追究して
解決に導く事は必要ですが
必要以上に悩んだりする必要はないんです。
考え方としては
【起きた事は起きた事、その事実を変える事は出来ない】
という所なんですね！
「そんな事わかってるよ～」という人が大半だと思いますが
実際に実践できていますか？起きた事を起きた事として対処できていますか？
起きた事に対して、色々悩んだり、愚痴をこぼしたり、ネガティブな方向に向かっていませんか？
そんな事をしている暇があったら
【起きた事に対して、何をするか】
ここをしっかり考えていくといいんじゃないでしょうか！
大丈夫大丈夫、悩んでも仕方ない！やれる事をやろう！というマインドが大切かなと。
楽観的と言われるかもしれませんが、起きた事はどうしようもないので笑
今日ももう少しですね！頑張りましょう！！
ありがとうをたくさん言おう。
大切な人、近しい人ほど疎かにしがちなんじゃないでしょうか？
ありがたいとは、有り難いと書きます。
つまり、有ることは難しいという事なんですね。
仏教では
人間として生まれてきたこと、死すべき存在でありながら寿命があることは有難いと説かれています！
自分が生まれてきたこと、今ある環境などがあることは難しい事なんです。
身近な例で言うと、産んで育ててくれた親や身内、友人や先生。
食料や電気、水道など社会インフラにおける様々なもの。
全て、有ることは難しいんです。
だから、ありがとうと。
たくさん感謝しましょう。
普段の生活で、面と向かってありがとうと言う事が減っているんじゃないかなと思う方は
ぜひ、色んな人に感謝して、ありがとうと伝えてみてください！
こんにちは！
自己肯定感爆上げマンです。
皆さん、自分の事を褒めてあげてますか？
よく他人と比べて、劣っている部分ばかり目についている人が多いんじゃないかと思います。
そんな時、自分の良い所を発見していこう！
自分の良い所を発見できると、他人の良い所も発見できます！
例えば・・・
手がきれい、話が上手、カラオケが上手、絵が上手、などなど、何でも良いんです。
寧ろ、捉え方の問題な部分もあります。
例えば・・・
暗いのではなく、静かなのだ。
遅いのではなく、丁寧なのだ。
そんな風に、良い所として捉えていくと良いです！
自分の粗探しばかりしている人は、他人の欠点も発見しちゃいます。
自分の何倍も粗を見つけて文句を言いたくなってしまいます。
それよりも、自分の良い所を山ほど見つけていくと
どんどん良い方向に向かっていきますよ！！
そんな昼下がりでした。
こんにちは！
生活していく中で
掃除や炊事など、毎日必ずやるべき事がたくさんありますよね。
食事を作ったり、掃除機をかけたり、洗濯したり・・・
タスクが多くて嫌になってしまう事もあると思います笑
その中でも、例えば結婚生活をしていく中で
更に細かいタスクが大量にあるんですよね・・・
食事は食べて終わりではなく、洗って食器棚に戻すまで
洗濯は回して終わりではなく収納するまで
掃除機はゴミを捨てるまで
加湿器の水の入替、家電の細かいメンテナンス、キッチンの油取り、電子レンジの掃除、換気扇の掃除やトイレ掃除などなど挙げだしたら本当にキリがありません。
本当に細かい所だと日用品の補充や日々の買い物も大変ですよね。
どこまで習慣化して取り組んでいくかは家庭によって異なると思いますが
例えば奥さんも旦那さんも、気付いていないフリをしてスルーする事あるんじゃないでしょうか？
やってくれるだろう、やってくれたらいいな、など淡い期待を抱きつつも
やってくれなかった時に落胆したり。そしてそれを指摘したり。
なんか疲れちゃいますよね笑
期待してはいけないんです。
自ら率先して動きましょう！
自分ばっかりやってる、やってあげてるという考え方は捨てましょう。
とにかく、一緒に生活を共にしていくんです。
お互いがお互いの事を思いやり、心地よい生活をしていくためには
気付いて、率先して行動する事。
確かに家事は大変です。
でも、それ以上に大切な物がありますよね。
一緒に人生を共にしていきたいと思って結婚したんですよね。
コミュニケーションを取ってください！
お互いがお互いを思いやって行動してください！
それだけで、人生が楽しく、幸せになるんじゃないかと
そんな昼下がりでした。
こんにちは！
皆さん一度は生まれ変わりについて考えた事や話した事があるんじゃないでしょうか？
前世がどうだとか
来世はこうなりたいだとか
色々雑談でも時折話題に出てくると思います！
実は生まれ変わりは仏教の考え方でもあるんですね。
考え方のひとつに、輪廻転生というのがあります。
仏教では、基本的な概念として
【生死を繰り返し、何度も生まれ変わる】
という事なんですが
凄く噛み砕いて説明すると
僕達が生きているこの人生は、無数の前世と無数の来世に繋がる1つの過程にしか過ぎません。
これは個々の行動が影響して
良い行いを積めば良い生まれ変わりが
悪い行いを積めば悪い生まれ変わりが
そんな影響があると説明されています。
そんな考え方を元に生きていくと
自ずと良い行いを積んで、様々なものに感謝して行くことができるんじゃないでしょうか。
生き方や人間関係について悩んでいる方は
ぜひ一度自分の行動を振り返ってみて
良い方向に向かっているか考えてみてはどうでしょうか？
そんな昼下がりでした！
こんにちは！
早速ですが、仏教ってめちゃくちゃファンタジーチックなんです笑
僕も知るまでは「宗教でしょ・・？」と毛嫌いしていたんですが
知れば知るほど奥が深く、とても味わい深いです笑
と言うのも、神様とか仏様とか
とんでもない数の神話がありますよね。
入りとしては、「六道輪廻」の考え方なんてすごくオススメです。
皆さん死後の世界として
天国、地獄は聞きなじみがあるんじゃないかな～と
実はそれ以外にも、全部で6つの世界があると言われています。
●天道
●人間道
●修羅道
●畜生道
●餓鬼道
●地獄道
この6つに分けられ
地獄、餓鬼、畜生は三悪道
修羅、人間、天は三善道と呼ばれています。
なんかこれだけでも、ファンタジーチックでわくわくしてきませんか？笑
僕はめちゃくちゃワクワクします！
仏教なんてただの宗教で、お布施で儲けているだけなんて思っていましたが
歴史や考え方を知っていくと、人生においてとても重要な知恵や知識を学ぶことができるんだと気づきました。
日本の道徳やモラルは、ほとんど仏教から来ている事に気付いた時はとても衝撃でした！
またブログでも、皆さんが興味持ってくれるような内容を書いていきたいと思います～
それではまた！
こんにちは！
今日は寒いですね・・！
皆さん温かくしてくださいね！
さて、今回は
【何を食べるかではなく、誰と食べるか】
というタイトルですが
皆さんもなんとな～く感じている事だと思うんですけど
確かに高級料理店で食べる物は美味しいですよね。
でも一緒に行く人が全く興味の無い人だったり、付き合いで仕方なくいく場合だったりすると
美味しいは美味しいんだけど、なんだか気分が盛り上がらなかったりしませんか？
それよりも、例えば気の知れた家族や友人と食べる牛丼の方が美味しく感じたり、楽しい気持ちになる事もあると思います。
そんな風に、価値や感覚って人と共有、共感する事で更なる相乗効果を生むものなんじゃないかなと。
価値観というのは不思議なもので、人によって異なります。
飲食物って数十円で食べれる物から、数十万円するものまで様々ですけど
少し話は逸れますが
僕の大好きな漫画、刃牙に登場するオリバは高級ワインを目の前にして
「10ドルで売られる手ごろなワインの10000倍もの価値がある」
「ウマさはせいぜい11～12倍、喜びもせいぜいが14～15倍」
こんな憤りを発言していました！
とても興味深いですよね。確かに、と。
物だけで得られる感動って、人から得られる感動よりもずっと期待値が低いんだなーと。
今、自分の周りにいる人たちの大切さ、素晴らしさを再認識させられた
昼下がりでした。
